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我与我的隐形魔物：
成人亚斯伯格症者的深剖告白
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P.029
海德里克的哲学家有句名言：
‘通往地狱的阶梯，
往往是由善意铺成的。’
诚实、坦率、追求完美、
努力遵循指示，
若有人违背规则，
就应予以指正，
不问关系亲疏远近、
不论身分地位高低，
只问是非、辨明曲直。
我曾认为，
不需要练习或教导就能将这些准则做好的人，
有机会成为义务教育期待我们成为楷模的人，
应当在这社会上获得更友善的对待。
P.030
不只一次，有人告诉我，
社会就是这样的。
我应该学会接受、
学会妥协、学会忍让。
‘就当是疯狗乱吠。’
面面而来的恶意，
我获得的告诫是，
你应该训练自己强壮，
才能云淡风轻。
曾经我无法理解，
如今我无法接受。
P.033
从亚斯是Trouble Maker，
P.035
想告诉那些在无止尽的努力中感觉到徒劳无功的同伴，
你并不孤单。
P.042
好比书本礁岛我们的那些观念：
善恶对立，
黑白壁垒，
天道有报。
当我一板一眼的奉行时却反招责骂、处罚。
因而感到困惑：
这难道不应该是错误的？
如果一项规矩被订立，
一个概念被提倡，
为何遵守它反被处罚，
违背它反而被称赞？
是的，
亚斯与一般社会人在思考观念与逻辑上的不同显而易见，
然而在成长的过程中我们却时常因为这些观念的差异被呵斥，
进而气馁，放弃，退缩。
越符合社会的认可，越难过。
尔后挣扎，...
P.044
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节录自陈丰伟，
装上亚斯雷达，你可以改变许多人的人生
P.061
不同的身分，
会产生不同立场，
也会影响接下来的沟通效果。
P.062
需要透过艰难的模仿、
学习、揣测，
才能成为大众眼里，
一个‘人’理所当然该有的样子。
P.063
他们是被这个社会标记为异类的存在。
P.066
有些他人理解起来十分容易的东西，
对我们而言却是连感知都感知不到的天堑。
P.074
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#13
《同理心》
拉链以为
世界上所有的伤口
都会痊愈拉链以为
所有的伤口
都会痊愈
蔡仁伟
P.076
但当我无法从他们的行动中感觉到自己的委屈被理解与支持时，
每一个要我同理他人、
为了他人改变的要求，
都使我痛苦与煎熬。
我的母亲，也被包含在这些人之中。
在承认彼此的想法
‘没有高低、只是不同’以前，
沟通难以进行。
我与母亲之间的沟通难题，
就是同理心难以展现的经典示范。
那个时候，
尽管我们时常交流意见，
交换想法，
但却鲜少达成有效的沟通。
于是谈话演变成争执，
争执演变成冲突，
许多时候，
这些冲突都像是一场压力山大的赌注，
我们将对对方的重视与关怀搬上擂台，
赌谁先认输，
承认自己愿意为了对方的感受而妥协。
但因为害怕而选择妥协，
其实只是加深了不被理解的委屈感。
P.079
‘我是个麻烦’、
‘我只会给别人带来不幸’
P.081
说这些正确的谎言让你拆穿
是我的责任
P.090
本质上，
你是尊重讨论的。
只是在看到跟感受到某些事物的不协调时，
贵想要好好的和别人‘讲道理’，
如果讨论完发现是自己错了，
就会低头承认。
但不知道为什么，
就是没有那么多人想要好好的讨论。
P.093
你不需要在任何场合强调自己的特殊，
忠实地做你自己，
非同常凡的部分就会自然地现行。
对被社会标注为异常的人来说，
整个社会才是我们的异常。
P.096
我的家人为不守信用付出了惨痛的代价。
....
大概就是浓缩成绵延不绝的四个字：
‘我要喂鱼。’* 1,000,000 次
P.140
真诚是无法打动一切的。
能打动一切的，
只有看似真诚的表演。
我与我的魔物无法说谎。
即使学习了这些技巧，
仍然从生理上排斥与厌恶使用它们。
语言能够骗人、
影像能够骗人，
但逻辑与科学不会。
P.141
‘没有天分，
还不愿意努力的人，
教了也是白教。’
‘我......
我觉得你讲得很好，
可是和我所面对的状况，
好像有些不太一样。’
‘喔？有哪些地方不一样呢？’
我皱起眉头，
想要进一步询问。
突然之间，
我看到她脸上露出明显的畏惧的表情：
‘不，不用了，
可能是我自己弄错了，
谢谢。’
接着飞一般的迈步离开。
P.143
教育与沟通是截然不同的。
后者比前者复杂许多，
也稀罕许多。
P.144~P.146 整段故事
你们大人真的很奇怪，
我说实话时说我说谎，
我说谎的时候你又要我说实话。
但我始终记得，
在那一个下午，
有一个长我四、五十岁的大人，
好声好气的问候，
把我当成‘上晏’而不是‘上晏小朋友’，
用稍嫌夸张但热切的反应说服我放下警戒，
在听完所有的陈述后，
为他人的错误，
诚挚地向我道歉。
对一个五岁的小朋友来说，
还有什么比这更加慎重而高级的对待呢？
那怕是为了这样努力善待孩子的大人，
这世界也值得更多的善意不是吗？
P.148
有趣的是，
不论是不是患者，
我们可能都使用了同样的方法使对方感到不快。
我们时常将‘提醒’当作是沟通，
然而实际上却是‘教育’。
P.149
作为伴侣，
直接但不带责备的提出自己的需求；
作为患者，
在重视的关系里学习包装自己的说法。
将‘沟通’的目标定位在
‘表达彼此的看法找出折衷点’，
而非
‘逼迫对方按照自己的期待改变。’
对亚斯的患者，
....
认为只要讲出别人无法反驳的道理，
对方就必须按照他们的想法去执行。
P.158
‘太阳从东边升起，西边落下’的叙述时，
画下大大的叉叉，
为什么会得到扣方的处罚。
....
地球绕着太阳公转的前提下，
进行物理状态移动的是地球，
而非太阳。
但大部分的老师，
并不见得愿意接受这点。
P.161
真理并不存在，
世界的真实是在相互互动的过程中参与建构的。
P.162
....
随着我越来越不像一个亚斯
....
P.163
亚斯患者....
在思考事物的逻辑上与这个社会的一般情况有所出入。
P.173
用天然的弱点为自己辩护，
是没有意义的。
P.175
除此之外，
我是习惯表达，
勇于表达的人。
P.176
对于亲戚与家人来说，
我是个怪异且异想天开的孩子，
不看场合随意发言，
只说自己想说的话。
每个言语与行动，
都很容易被判断为
‘亟需教育’的证据，
动辄得咎。
P.181
下一本预计要推出的书稿。
P.188
浓重的灰色色调几乎漫布了整个社会。
用黑白分明的眼睛去看，
就会不断的将自己砸进新的荆棘丛中。
P.194
做自己会被指责，
被教训，
没有人会告诉你原因，
也没有人要听你解释。
他们在意的是你的脱序。
你的妥协，
是他们眼中的‘回归正轨’。
P.195
‘你爱我，因为我是我。’、
‘我爱你，因为你是你。’
能够验证这一点的，
在所有关系里，
唯有伴侣。
P.197
认为别人被我幻化出的姿态迷惑，
是一种乍听之下浪漫，
其实自我感觉太过良好的幻觉。
P.199
但我想相信这个女人，
不只看见我的优点，
也看见我的缺点，
却仍然不吝说爱的样子。
这是我与我的魔物少数有共识的地方。
P.213
在这段情感关系的经营中，
并不仅是只有单一方付出了努力，
只是因为各自的努力方向最终未能磨合成功。
即便结局并不如预期，
过程中的那些美好也不会因此而显得虚假。
P.217
期待伴侣的重视，
而期待他们实践每个许下的承诺。
并且因为对方没有信守而感到受伤。
P.218
我们总是不由自主地会拿承诺作为一个验证的标准，
试探他人，
也验证自己。
但在亲密关系里，
这样的行为会造成彼此极大的压力。
最终不是你委屈，
就是对方委屈。
P.222
只知道就算被怎么处罚，
我无法认同的事情，
就是无法认同。
P.224
父亲与母亲之间的所有争执，
刚好都和所有的亚斯与他们非亚斯的伴侣一样，
建立在某种鸡同鸭讲的沟通障碍之上。
对一个孩子而言，
迟到总比不到好，
.....
孩子总会在长大以后回忆这些记忆时，
体察到父亲笨拙的爱。
P.225
他判断
‘和你分享他日常生活中的趣事’
是让你对他发脾气的原因。
因为亚斯的‘怪’不需要诊断，
就能在某些环节中呈现出来。
看到这些却仍愿意尝试与他们发展伴侣关系，
甚至走入婚姻的人，
想必是更具有同理与慧眼，
在这些患者身上不只看到缺点的人。
为了那些我努力尝试，
仍旧无法理解的事情造成伴侣的不快而难过，
难过完以后，
仍旧想办法去寻找到避免下次冲突的方法。
P.231
读到这里，
你是否仍有疑惑或者想分享的故事？
到这里告诉我们。
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