最近感觉不会那么疲惫了
不知道是这两天有四处走走
还是心里浅意识认为有运动所以身体会变的比较健康
所以才不疲惫
上班的空闲时间超级~多
也要额外做一些能提升自己的事情呀
不要在最精华的年纪耍废
假日的内科路很通畅
今天就去美堤走走
这次是走另外一个方向
沿途看看大家在做什么
有打篮球、吹乐器、走路、跑步和骑脚踏车
其中骑脚踏车的最大宗
骑脚踏车好像对燃脂很有效果
公司的某位前辈跟我说过他以前蛮胖的
但有做饮食控制跟骑脚踏车所以瘦很多
也有分享给我看他以前的样子
跟现在真的差超级多的
下次我要跟那位前辈取经一下
但现在值夜班
遇不太到
下个月再说吧~
美堤好热
比昨天的碧湖公园热太多了
没什么遮蔽物
汗也流的不停
但还是有部份人包紧紧的
袖套头巾样样都来
下次我也来戴一下头巾好了
不然整路都在擦汗
昨天有板友好心说要记得补充水分
但拿着水走路好麻烦><
刚刚买了半只烤鸭来吃
烤的还不错
之前附近有间"今生只做鸭"
是用樱桃鸭下去烤的
鸭很肥很油很好吃
可惜老板被挖角去广州烤鸭
吃不到了
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