今天是爸爸节，祝全天下的爸爸爸爸节快乐。
大姐前两天跳绳不小心扭伤脚，说什么阿基里斯腱断掉，之后要花一段时间复健，
暂时只能先休养了。没想到跳个绳也会这么严重，虽然走路爬楼梯都可能会摔倒骨折了。
运动伤害还真是来得又快又急，有许多职业运动员因为受伤必须养伤，有些伤害是永久性
的，有些是反反复复地伤害，最后不得不退休的。不过人家职业运动很多都是激烈运动，
有的还不时会冲撞到人员，外行人如果没有经过一定的训练本来就很容易受伤。
比较温和的运动，经过长时间的练习可能都会有职业伤害了。一般人还是做一些适当的运
动就好，不运动也不行啊，身体很容易出毛病。
最近比较少跑步了，除了懒就是膝盖不太好，跑一跑很容易膝盖痛。也许是骨质不好、
暖身运动不足、鞋子不适合跑步之类的。大部分就是健走而已。
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企鹅妹听说开始新的一季徒步旅行，是在克罗地亚的样子，地中海周遭其中一个国家，
稍微看一下昨天的直播，企鹅妹还是一样地漂亮，头发有剪短了。
不过影片标题不是WADDLESHON第二季，所以也许不是新的一季徒步旅行。
听说克罗地亚治安很好，不过我也不熟所以不知道。