台风假
12点多起来 3点多起来 猫起来看电视 快7点起来吃药 宝宝起来
倒除溼机的水 点眼药水 烧开水 88.6kg
唸佛
谢谢
半夜有很大的雨声 早上出去没下雨 风很大 一些店没开
买了萝卜丝饼 巧克力牛奶 无糖豆浆 炸土托鱼 炸红糟肉
看台风警报 这个台风走的很慢 明天不知道会不会继续放假 注意风雨状态
晚上看看公告讯息 风雨不大的时候出去补点吃的 台风外围环流雨可能一阵阵的
中华电信晚间公告，原订112年8月4日发放现金股利，因受卡努台风影响，本公司现金股
利发放日将顺延至下一营业日（8月7日）。 差2天利息...-.-
2天猛灌2年雨量 北京“一晚6万”饭店被泥流冲毁
2天2年,台湾大概也没地方的排水顶的住
台湾带来每年约2500毫米的降雨量，为世界平均雨量的3倍之多。 如果两天下完?
那大概2天土石流 363天旱灾 风调雨顺有点难
传说中原始森林的降雨 流出来要在百年以后了 调节水量的功能 光电板大概没有
台大医学系毕业没考上医生！国考落榜的他当豪宅保全，薪资曝光让网友超羡慕
该豪宅对保全英语能力有极高要求，因此开出近7万元的薪水，而哥哥英语听说读写都没
问题，后来应征上这个工作也乐在其中，现在已经年过50了，“人生到了一定阶段与岁月
，你会发现对幸福的标准，跟年轻会有很大不同，自己活的开心才重要！毕竟到了阴间，
就算是郭台铭、张忠谋，也会跟一般人一起重新来过。”...
一天工作12小时，为何年轻人抢当保全？内行点出薪资内幕：不一定比社畜累
工作轻松为一大优势，可以自由运用时间，“虽然时薪看起来低，但有些大楼假日超闲”
、“我公司警卫都在玩switch 给你参考”、“夜班的话有笔电网络，搞不好还能接件赚
”、“等于有些时间是滑手机就能拿薪水”、“可睡觉可追剧，认真的还能唸书”、“躺
著赚，想睡就睡，不想睡还可以看剧看股票”、“其实地点对的话，不一定比8小社畜累
啊”。
你还是自宅保全吧
101岁神经科学家：长寿的3个祕诀
101岁的神经科学家塔克（Howard Tucker）在播客节目上分享长寿的祕诀。不需要特别吃
哪种超级食物、使用时髦的疗法或是生物骇客工具，只要规律运动、保有人生目标跟年轻
的心，星期五晚上来杯马丁尼，就是这么简单。
塔克1947年从俄亥俄州立大学医学院毕业，执业75年，妻子莎拉（Sara）在89岁高龄也依
然在从事精神分析和精神治疗工作。两人育有4个孩子，还有10个孙儿。
塔克2022年起开始停止替患者看诊，但每个星期还是会在克里夫兰圣文森慈善医学中心上
课两次。
1. 继续工作
塔克是神经科学家，目前还在工作，他把自己能活到百多岁归功于工作伦理和拥有人生目
的。
塔克说，“退休依然是长寿之敌。”“我非常肯定。”
研究支持他的主张，一项2021年研究发现退休的人比没退休的人更容易经历认知衰退。
“做志工也是可以的，因为那能够维持你的兴趣和活力。”当然去上课学习东西、找新的
嗜好、参加读书会等活动也不错。
别认为非得要有工作才能长寿，你必须享受工作才行，否则就无法获得工作带给你目的感
的好处。
塔克说，“我有过一个42岁患者，她的老板是个暴君，她上班前都得开车在公司附近绕好
几圈才能做好准备进公司。她42岁就中风了。”
塔克重申，重点是从工作中找到兴趣、快乐，保持生产力。
2. 规律运动
塔克说，“我一直有在运动。以前我会外出慢跑，对现在的我来说太吃力了，我现在在跑
步机上运动，一个星期跑两三次，一次跑两、三英里。”
3. 维持年轻心态
塔克表示，你真的可以觉得自己比实际年龄更年轻。“我有好几个已经过世的朋友，老是
在讲自己老了，虽然我们年纪一样，而他们比较早死。”
“我想我会永远活下去。我知道这不是事实，但我不怕死亡。”
科学站在塔克这边。一项对68名59岁到84岁健康成人的研究显示，那些觉得自己比较年轻
的人，拥有较年轻大脑的结构特征，更容易在记忆力测试取得高分，跟较强认知功能有关
的大脑灰质也比较多。
塔克也会刻意选择更年轻的人当朋友，他有许多七、八十岁的朋友，“他们让我保持年轻
。”
当你有资格说七八十岁的人是年轻人...-.-强大的一种
要做点事 做让自己觉得痛苦的事大概只会早死 而且死的很痛苦
运动跟生活习惯是一辈子的事