不谈外境现前时，仍然可以察觉到的贪嗔痴慢疑的些微起心动念，一直认为自己最大的习
气是因为缺乏恭敬心、严谨度和细腻度而导致的轻忽、随便、大意。虽然已经减轻很大程
度，时不时仍然因为忘记某件事情，多花时间或精力解决。从小知道自己很识大体，责任
感重，总是想着如何因应对方的需要给人多一点，总有做不完的公事、家事、亲友事。虽
然没有怨言，也视为理所当然地去做，但长年下来已经成为一种无形的压力，无法让身心
灵放松，更增加疏忽、大意的频率，成为非常明显的身心灵不聚合的现象。
今天和理惠姐谈起这样的状态，突然惊觉这也是“习气”! 以媛一方面非常自觉要放掉一
些自找的事情，给自己多一些时间和空间的“留白”，让身心灵松绑，“责任感”习气产
生的惯性则始终抓着以媛，若不做某些事情会有对不起人的感觉，因此让身心灵留白抒解
的程度不高，每天仍然满载。这样的坏处是：身体经过排毒处理及为了调理感冒增加的睡
眠，虽有积极正向的回应，当回到紧凑忙碌的惯性步调后，身心灵放松、静心的时间几近
于零，又如何能让灵性逐步显化，体悟和宇宙天地同频共振的相应感?
这应该是以媛秒秒GPS时的另一个课题。在每日心法练习时就是静心的绝佳时间。另外随
时利用片段时间放下一切去静心，成为生活中“好”的惯性，仍然可以积少成多，起到一
些知性与灵性平衡的作用。
谁
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写乎自己一张批 想要好过
WRITING TO MYSELF, I WANT TO LIVE A GOOD LIFE
甲过去随风去飞 呒通怨叹
LET MY PAST GO AND NEVER COMPLAIN AGAIN
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爱出人头地
WANTING TO STAND OUT
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能不能就忘了我是谁
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能不能来改写
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TRANSCEND FROM THE ETERNAL REINCARNATION
镜花水月
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生命改写
TO REWRITE LIFE
忘了蝶恋花的美
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忘了我是谁
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美丽也受罪
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生命改写
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千年之约
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生命改写
TO REWRITE LIFE
何必执著我是谁
WHY SO ATTACHED TO WHO I AM?
圆满这一切
COMPLETE ALL LIFE LESSONS
圆满这一切
COMPLETE ALL LIFE LESSONS
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。