绿色生活观念的落实也是身心灵环保道德教育的一环。在许多次的共修课上，太阳盛德导
师透露出对于物质欲望越来越少。以媛可以想像导师在忙碌的道务推动生活步调中一切从
简，以最自然、纯朴的行住坐卧来应对食衣住行的需求。以媛体会到粗制滥造的次级货品
虽然便宜，因为价值不高容易损坏，使用者缺乏珍惜之心，反而产生许多废弃物。反观那
些极简主义者奉行的圭臬是，以少数耐用、高品质、不退流行的物品因应生活所需，让身
心灵对于物质的索求降到最低，腾出时间空间进行心灵与精神层面的净化。这样的生活和
消费态度可以减少大量廉价品对于各种材料的耗用及后续垃圾处理的资源投入，其范畴包
含一般市售物品及身体和心灵层面的废物处理，是一种牵涉生命、生存、生活，三生有幸
相关的内涵。
这次马来西亚的追阳之旅中，在学习之余还是有些时间可以逛旅馆附近的夜市或百货商场
，也有一次特地去到有当地特色衣饰的商场，因为一般市价和台湾比较起来显著偏低，许
多超码同学们趋之若鹜，来回多趟选购了想要买的衣服和各种商品。看着大家完成“抢购
”的满足感与兴奋劲，为她们高兴，但又不禁想到“穿得了这么多吗?”看来每个人对于
“昌盛富有”的感受差别很大，表现在外的言行也截然不同。究竟从那些角度修习身心灵
，能够得到内在真正的满足和自在?许多时候可能自己都不见得清楚呢。
6/9 “太阳灵验转运法”第14轮第33日
1. 人体真的很脆弱，冷热之间协调不当，大脑不见得感觉特别不适，但身体已经有所
反应了。这几天因为中暑引发感冒的症状在充分休息后已有显著改善，在家里虽然暑气逼
人，为了让自己多流汗，就不断补充温热水然后尽情流汗，感觉满舒服。今天中午家族聚
餐，一进到餐厅立即感到冷气窜进敞开的毛孔，当时不以为意，事后回家忙了一些事情没
有午睡，晚上就感到喉咙又开始搔痒。这次在身体上的几个经历，让以媛特别敏感于身体
不同部位，因为搭配中药、运动、休息、早睡等等，明显感受到机能一点一点恢复，酸痛
、肿胀各种症状逐渐排除。体认到身体需要被关切，而且确实要按照自然之法好生对待，
它会用最佳状态回报去支持心灵上的修养。非常感恩有这次的经历。
明白自在
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睡梦醒来感到 自在
甜甜的笑容中庆幸着明白
恬淡见真性 自在明白
这一生中 要明白
自在间 胜得意千载
心灵常灌溉 保持在
自在明白 吉祥态
和光同尘 萧然麈外
幕幕如戏 何只安泰
不妨 自在明白 明白自在
了悟成就 就感怀
天地有爱
这一生中 要明白
自在间 胜得意千载
心灵常灌溉 保持在
自在明白 吉祥态
和光同尘 萧然麈外
幕幕如戏 何只安泰
不妨 自在明白 明白自在
了悟成就 就感怀
天地有爱
这一生中 要明白
自在间 胜得意千载
心灵常灌溉 保持在
自在明白 吉祥态
自在明白 吉祥态
自在明白 吉祥态
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。