2点多起来 4:50猫闹钟响起来吃药 猫起来 宝宝继续睡
半夜被宝宝踢
除溼机倒水 点眼药水 87.2kg 外面小鸟叫声不大
唸佛
谢谢
世界对你来说蛮大的 你的感知范围有侷限性
选择你要去的地方 你要走的路
营养 运动 纾压 恢复 优化
一条船破几个洞会沉? 破几十个洞光补到一个有多大用处
观察 觉知 选择
全食物 少加工食品 低糖 低油 植物性为主 一口要咬到30下
蛋
不要久坐不动 静坐 瑜珈 正念呼吸 接触大自然 良好的人际关系
良好的睡眠
多模式活动 有意义的社会参与
降雨机率不高带轻便的小伞 降雨机率高带好开收 大点的伞
太阳有时候也要遮下的
猫出门上班
宝宝水壶装凉水 热牛奶 找东西给宝宝吃
买鲜奶跟小安素 香蕉有好看的补些
你不是啥地方都去 你想待的地方资料比较值得收集
时间 精力 脑容量啥都蛮有限的 你愿意花在哪里
主动生活 被动投资? 你一年需要多少费用开销?