这是6/12的日记
昨晚太晚睡了 没打日记
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今天早上下了很多雨
是我非常喜欢的那种
我一直想像的感觉
就是今天这样 灰色云雨 细雨不停飘落
我真想像水精灵一样 在雨中欢颂跳舞 在雨滴间穿梭飞翔…
这雨抚平一些我的焦虑和沉闷
所以我今天除了早上 剩下时间几乎都躺在床上 消化这滋味
只可惜中间停了好长一段时间没有下雨…
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早上起床 玩游戏 吃早餐 读书 吃午餐 躺着 躺着 躺着 吃晚餐 躺着 看小说 洗澡 看小说 睡觉
虽然照以前的逻辑来想 这种时间不应该看小说
但现在觉得 我要摆脱框架
如果一直紧缚自己不去看 不娱乐 不休息 反而造成反效果
什么事都更不想去做
今天躺了一天 没做什么有意义的事 但我还是会唸着我的口诀
不要吃太饱 不要太激动
不要太疲累 不要想太多
不要有罪恶感
不要有所期待
有时候 慢就是快
小问题一个个解决 就没有大问题
希望这样做 心情可以好一点…
平复我的焦虑不安一点…
我很痛苦…
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今日三件好事：
1 下雨天
2 看小说
3 有记得喂狗吃晚上小点