0521练胸

楼主: somia012 (Ravenclaw)   2023-05-22 12:19:45
史密斯卧推
史密斯协推
倒推练下胸
没有人盯着实在很容易偷懒
然后明明是上肢日
可是看到臀推机就想跳上去来个15*4

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