或许是因为受过“调动能量 人生进帐”课程的洗礼，今天再度听到太阳盛德导师在“夺
标”课程中针对“情绪管理”的重点，真是如获至宝，更加体会其中的奥妙和对人生幸福
与否的关键影响，内心深受感动导师这么简单、轻松地传授了成为“生活达人”其中的一
项秘笈。
课程中以媛脑中随时现出自己、家人和同事等不同的人在不同片刻表现出的情绪失控的浮
光掠影，对照于导师的每句话，都完全切中要害。坊间认识情绪、控制情绪、改变情绪的
书籍和媒体汗牛充栋，但没有从能量转换的角度带领读者了解因为受到些微心念变化，导
致某种情绪酝酿后的一连串发酵作用是多么可怕。
一般人或许知道自己“爱生气”、“爱担心”、“爱抱怨”，也想有所控制和调整，但总
不得其门而入。或许因为没有彻底认知不良情绪对于自己身心灵平衡的杀伤力，一方面也
未能下定决心去除习气，更有甚者就是没有机会得到明师无私的指点，无法拨云见日。
以媛给了自己清楚的指令：不要被情绪绑架和勒索，做情绪的奴才。现在更加明白秒秒
GPS，随时觉知心念变化的目的在于察觉为何有此念头的背景和原因，它可能的走向，在
尚未进一步发展成“不好的情绪”时，就先行处理并止住，不再像过去任由念头随着“境
”转化，做一些自认为可以接受的“发泄”。不能姑息任何不好情绪的展现，是因为它作
为一种典型的负能量，就会劫持自己得来不易的正能量，影响身心灵整体能量场的平衡，
甚至落于负能量场，更容易受到周边人事物不好的影响，让自己在先天命注定下又在后天
制造了坏运势；不但不能积极改命、造命，还为自己埋下许多定时炸弹，只要一丝丝因缘
现前就引爆了情绪炸弹。
最觉得受用的还是导师教导的如何自助和调动好的正能量去弥平情绪能量的负作用。随时
练习储存生活中各种产生满足感、喜悦感、幸福感的记忆，当生活境造成任何起心动念的
变化而会酝酿出紧张、压力、生气、抱怨、责备、恐惧、悲伤等等情绪时，就立刻调动出
储存在灵魂层的记忆盒，以自己的好经验抚慰当下的坏情绪，这真是最聪明又好用的方法
。不但可以抹去一点一滴可能累积的情绪尘垢，还能因为以一己之力处理了当下的心境，
确保后续一连串的与人事物互动过程中，都能以中性、淡定、平静的理智处理，让自己走
在正向的轨道中，建立人和并创造天时的机会。
坏情绪要收拾，好情绪要营造，每天都可以过得幸福。深呼吸、转念和营造是善待自己情
绪的方法。透由调动“幸福记忆盒”，让观念、心境和能量得以转换，看什么都对，随时
随地营造好心情，随时感受到自身的幸福，就会越来越富有。少遗憾、少悲伤、少生气；
心情好，面容好，人缘好，运气好，生活就顺了，生命就润了。“夺标”真是难得的老少
咸宜的珍贵课程。
感激
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来到这里 生命出现奇蹟
我歌我泣 这一生有了意义
满心怀着 感激
多少过程里 眼角泪滴
总陪我渡过 对天地感激
此恩此景 我会珍惜
我的心 属于著天地
从这一刻起 合天意
富贵荣华 我真心感激
天上人间 我愿意
生命奇蹟 就在这里
千言万语 化作感激
今生来世 相约这里
从此更要 积极
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总陪我渡过 对天地感激
此恩此景 我会珍惜
我的心 属于著天地
从这一刻起 合天意
富贵荣华 我真心感激
天上人间 我愿意
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千言万语 化作感激
今生来世 相约这里
从此更要 积极
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富贵荣华 我真心感激
天上人间 我愿意
生命奇蹟 就在这里
千言万语 化作感激
今生来世 相约这里
从此更要 积极
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。