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做了静心冥想，在每一道光的中心放入纷纷扰扰的事件，很迅速的，那些烦恼、愤怒、受伤
与恐惧都被清理干净，而我又恢复了平静安稳的我，领悟到受到外界的干扰，例如网络言语
诋毁，例如亲友伤病，例如害怕自己做不好，最好的方式并不是任由自己的负面情绪与能量
跟那些外界的人事物纠缠不清，而是回过头稳住自己身心与情绪，不相应，不因因果业力上
演一出出人间戏码。
这并不容易，但我觉得够了吧，与其在网络上跟路人甲互相攻击，不如做更有意义的事，例
如我报名了公益线上电脑维修课程，学成的话可以帮偏乡弱势家庭维修电脑。
就算没有去学这个公益课程，我还有C#跟ASP.net要学。
如果我伤了谁的心，我也愿意说声对不起，不是因为对错，而是出于柔软的心，希望受伤的
心能够放下走出。
但老话一句，这是我的日记，我没有要透过日记交友，也没有想透过日记寻求建议，如果有
的话，我会去找理解我的处境的，更懂得相关知识的，懂得利用智慧与同理心开导人的人给
我建议，谢谢。
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