1点半起来 4点多起来 4点50猫闹钟响 起来吃药 猫起来 宝宝继续睡
雨还在下 半夜听到的是青蛙啥在叫吧? 小鸟叫声出现后 青蛙叫声就听不到了
早起的鸟儿有虫吃 早起的虫儿被鸟吃 你是鸟还是虫? 都不是 也都是
倒除溼机的水 洗杯子汤匙和筷子 烧开水 点眼药水 87.6kg
BMI 28.9 轻度肥胖? 大概60kg都还在所谓的BMI正常范围 87.6-60=27.6
27.6kg 27600g 都蛋白质的话有多少热量? 110400kcal? 脂肪的话更高
所以缺热量而死大概短期内不存在 TDEE 2327 47天没吃热量都还有得耗
但只有热量身体无法运作,甚至还有热量,无法消化都会饿死...:Q
BMR 1693 认真调整体重 你自己为此负责
唸佛
谢谢
春雨南部“快闪”！大雨特报大缩水 剩投云嘉嘉4县市 据说高雄台南不缺水
李坤城海葬画面曝！儿子吐“最后一句话”送别令人喷泪 白色骨灰撒大海 树葬省事
海葬得等船期
87.2kg
猫出门上班 雨继续下
宝宝水壶装温水 热牛奶 找东西给宝宝吃
黑色棘皮症（acanthosis nigricans）是一种皮肤变化，通常好发在皱折处：
颈后
腋下
鼠蹊部（大腿内侧根部）
特色是：
外观色素沈淀
皮肤触感粗糙
可能产生异味
孩子或成人都可能会有，通常好发于体重过重或肥胖的人
主要成因有：胰岛素阻抗 药物 荷尔蒙（内分泌）异常 遗传 恶性肿瘤
治疗：
改善背后的原因，皮肤就会慢慢变淡，必要时可以由皮肤科医生开药或是雷射处理。
血糖偏高、高胰岛素阻抗、体重过重的人，就需要认真饮食控制＋规律运动。
药物引起的就停药、减药或改药，务必跟您的医生咨询，不要擅自作主喔！
若是其他内分泌疾病、癌症引起，就要治疗疾病，皮肤才有可能恢复。
o.O 想想
日本沉没 好久前似乎红过的小说? 是看过还是没看过? 再翻翻 似乎不长
出去买了热狗跟香蕉
安那般那跟白骨观 似乎都是观法 并不是要去做啥 而是培养觉知?
但贵汝法眼 不贵汝行履?
你习惯当边缘人很久了 窝角落窝的很习惯 不喜欢在人群中间