0414
晚餐热昨晚煮的蔬菜咖哩汤
煮了一大锅，要吃个几天
但饭后一直胃闷不舒服
吃了胃散后吐了
而咖哩辛辣
吐出来喉咙再被辣一次
很难受
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下午散步
看见水鸡育儿，带着2只小水鸡在河岸边游著
晚餐做了味噌茶碗蒸
用冲泡味噌汤，小包装满方便
先倒热水冲开再打蛋打散放些配料
之前在诹访买了干燥豆腐
盖上盖子微波3分钟
方便快速免开火
还是胃闷不舒服
。
脑袋的杂念，状态不好的时候特别闹腾
没有被惩罚的机会，关系直接死亡
承担后果，面对事实
还需要提醒，意味着自己还没
但也是自己了
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