太阳盛德导师在《超级因果密码》2-2“忙是一种“耗”的现象”段落中提到：必须好好
静下心来扪心自问，令自己每天忙碌的诸多繁琐事情中，能为生命带来建设性的有几件?
忙碌其实很多时候和负能量有关。负能量就是要你闲不下来，天天精疲力竭、魂不首舍。
这是因为和负能量间的恩怨没有化解。…….
重新再读这段章节后，督促自己仔细检视每天生活作息的内容，哪些是无谓的活动?例如
花时间看了太多与工作或修行无关的手机视频?哪些是因为疏忽，使结果错误而致重工，
或因为电脑操作不当，存盘文件有误删除等等问题而要重做?如果工作确实负荷很大，如
何更有效率?超码系统提供了多种课程和活动，还有多元的资源都可成为修行和接引的切
入点。如何因应自己的弱点和不足去选择参加最为需要的活动和课程?凡此种种都有可能
理出一些头绪，能让自己的生活虽然忙碌紧凑却有节奏而井然有序，不至于心浮气躁。以
媛知道需要经常性地检视生活中会耗用时间的各种事情，必要时就须“断舍离”，才能留
出空白让自己静心和内视，与心灵交流。感恩这个章节的提醒，以媛在今天“忏悔发愿心
法”中已经和负能量协商，期望从而纾解部分工作负荷。
“观想”是在超码系统修行，很通用的手法去和导师、太阳公公、宇宙天地相应。导师也
教导用“观想”在意识中去重建或重现一个美好的情境，使身心得到纾解、慰藉、满足。
相信超码人都能应用此一方法于“心法”以及日常生活中。此一领悟也是在今天的“心法
步骤一二三”练习中特别跳出的，似乎在提醒自己要更加练习去善用“观想”，得到个中
三昧，更有机会优游于天地人的交流互动中。
忠告
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生命要享好味道 端看你知不知道
因为 懂事的确重要
一晃眼 总是 重考试炼受不了
暮鼓晨钟 千金难买早知道
再回首 才知要听忠告
逞能总会乱套
不再争吵 也不再胡闹
平安是珍要
阳光照 胜访千年庙
善念邀 吉祥总到
千年径 还是 弄通最有效
莫用心机来追讨 资粮是宝
一晃眼 总是 重考试炼受不了
暮鼓晨钟 千金难买早知道
再回首 才知要听忠告
逞能总会乱套
不再争吵 也不再胡闹
平安是珍要
阳光照 胜访千年庙
善念邀 吉祥总到
千年径 还是 弄通最有效
莫用心机来追讨 资粮是宝
勤营造 要暮暮朝朝
品味人生百宝 吉凶自召
不再争吵 也不再胡闹
平安是珍要
阳光照 胜访千年庙
善念邀 吉祥总到
千年径 还是 弄通最有效
莫用心机来追讨 资粮是宝
勤营造 要暮暮朝朝
品味人生百宝 吉凶自召
勤营造 要暮暮朝朝
品味人生百宝 吉凶自召
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。