记不起来很多事情了
好像这辈子从来没有开心过一样
某些讨厌的记忆也渐渐在淡忘
可能一直下意识希望自己不要想那些吧
不去想说不定真的可以忘记
好像每天都这样
起床 焦虑 读书 焦虑 吃饭 焦虑 读书 焦虑 吃饭 焦虑 读书 焦虑 睡觉
这种作息会逼疯我
有时候甚至梦里也在焦虑
最近的恶梦频率很高
醒来还是有一阵浓浓的忧郁感回荡在脑海
记忆力变差了
重要的事想不起来
只知道要一直这样发文讲讲心事 才不会那么烦
眼泪很少流 可能以前哭太多了 现在要大哭一顿有点困难

（拍拍）我以前也是每天都很焦虑很痛苦，后来每天做光的课程静心冥想，让自己频率定锚在平静，渐渐的不再需要吃赞安诺了，供你参考～有兴趣的话可以来信～

拍拍

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