我和阿妙说，我总是拒绝，对于没试过的事情我总会说不要，我害怕失败，但我也没有想过说不定我会做得很好。
昨天被交代了很多工作，我试着冷静，我有觉察到我很想拒绝，但我还是说好。对于把自己的所有成就都说成我只是幸运而已，我终于有那么一点肯定自己了，但不晓得为什么找不到人分享这份快乐的我，只好纪录在这里，好希望可以一次又一次的努力之下，我会真的不再需要依靠药物带给我平静。