睡前总是想滑手机
想到
与人建立良好关系的三大沟通技巧
一、以问题引导对话
二、专注倾听
三、解读非口语沟通讯息
位于专注倾听第12点的放下你的手机
若你试着去跟他人建立良好的关系，
那么你怎么不试着跟自己建立良好的关系呢？
放下你的手机，倾听你的内心
问问你的内心
解读非口语的肢体表现
给自己一个睡前关怀
若懂得给与别人想要的，
你也会懂怎么给与自己想要的。
感恩。写写。晚安。