3点半起来,4点半猫闹钟响,猫起来,5点起来吃药,宝宝继续睡
东西吃的乱七八糟,就睡不好,心情不好,就容易乱吃,做自己喜欢做的事?
除溼机倒水 87.7kg 书房除溼机的滚轮好像掉下去一只棉花棒...-.-
唸佛
谢谢
看到或听到鸟类与心理健康改善有关！研究：情绪提升效果可持续长达 8 小时
如果那管用?心情不好可以看野生鸟类短影片啥?
猫出门上班
宝宝水壶装温水 6点再开始热牛奶 蜜蜂屁股面包退冰
造访河流能大幅提升幸福感！医师：多花时间在河边可促进心理健康
河堤公园从住的地方走过去大概也就十几分钟,管用?
在大自然中散步 1 小时即可有效降低压力！专家呼吁创造更多城市绿地来提升大众心理
健康
你得有时间,你的肢体得在堪用状态,要有不需要承受高压力跟厌恶性工作的收入来源
为何大自然能促进身心灵健康？研究：嗅觉与气味对幸福感提升发挥关键作用
树,草跟花的味道?
https://www.youtube.com/watch?v=GgLxarqBifs 鸟叫 水流声?
听悲伤的歌,即使开始觉得好听,心情会跟着烂? 喜欢闹悲情的容易一世悲情?
世界不回应你要或不要,而是你想啥就啥了?你想着穷就穷,病就病?
想着富足 健康 幸福 快乐呢?
有性生殖的生物,存活时间够久,癌变的可能性加大?
有性生殖的本身就是期待变异吧?
像灯塔水母那样的生物才可能不过分老化,反正老了就再回春一次
不过通常是被吃掉的下场
生殖 生长强壮 保护 用的是同一套系统? 加强某一部分使用,其他部分资源就缺?
以前上紫微斗数课谈的挖东墙补西墙?越补越少?
物壮则老 不道早已
要活就要动
吃好 睡饱 多动 少劳
叫宝宝起床
新陈代谢速率?