一个月前体重还是72.7 kg
刚刚一量差点昏倒
居然直线上升至76.6 kg
天啊 这实在太恐怖了
觉得不能再吃消夜了
晚餐就用走路的
下班乖乖看书好了
不然还能怎么办
表弟建议做一点重训
因为他看出我左手手臂有明显肌肉较右手萎缩的现象
可能因为多年前我左手骨折手术过自己也不敢太出力训练左手吧
第一阶段先瘦到75 kg为目标
这实在太惊人惹