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“减肥”
记得在5年前，我站在UQ的衣柜前，看着一条短裤，那时的我很胖，短裤的size是L，腰围
是84~92cm，当时的我穿起来刚好合身。然后我看向另一件短裤，size是M号，那时我心里
想“会有那么一天，我也能穿的下M号吗？”
回到家，打开衣橱，看着我以前年轻时，28腰的裤子，以及合身的上半身西装外套，我又
想，“会有一天我还能穿的下吗？”
那时候我全身病痛很多，记忆力退化，视力很差，常常看东西看没多久就觉得累，回到家
也没有多余的体力跟脑力去看书或者做运动，洗完澡就想睡。
那时候的人生，就在勉强维持自己清醒的状态下度过，过著过一天是一天的生活。
后来看到某本书，讲了饮食的重要性，要补充鱼油，可以让身体的某些症状变好。那时候
的我，抱着死马当活马医的心态，就照书中所说的方式，去调整饮食，补充保健食品。我
也不知道书里讲的是真是假，就照着做，当作是种努力的目标。
在这段努力的期间，每天都在想，“这样真的有用吗？”“我会不会是在浪费时间？”“
会不会花了钱却没效果？”
努力就像是个在黑暗中摸索前进的事情，在还没接触到各样资讯以前，你只能照着你所接
触的资讯，一步一步的往前走。摸到东西了，就停下来看一看，想一想。撞到东西了，就
可能会跌倒，或者是倒退几步，然后舍弃掉失败的部份，继续往前走。
在每天量测体重的数值下，看到自己体重上升一点，就知道自己吃错东西了，看到自己体
重下降一点，就知道自己吃对了东西，做对了事情，然后在减肥的道路上，还遇到了各种
状况，比如体重的停滞期，运动的没力，排便的不顺畅，忍住饥饿。这些减肥路上的状况
，都会一一的浮现出来，真实的人生，就是这样。如果我今天没有减肥，我就不会遇到这
些事，不只是我，一些已经走在减肥路上的前人，都是会遇过这些事，我并不例外。
好在现在网络发达，几乎有问题都可以上网找解答，在黑暗中摸索前进，还可以摸的到前
人的道路，真是感谢网络的发明。
“唱歌”
记得去年不知道哪天，忽然跟网友出去唱歌，才发现，自己已经不像以前那样，很多歌都
忘记该怎么唱。所以我从去年开始，努力的一天唱一首歌，然后前天再去唱歌的时候，发
现大部分的歌都唱的出来，高音也唱的上去，唯一的缺点就是声音太小，可能需要找解答
改进。
忽然觉得，努力就像是个没有人帮你加油的赛跑，你不知道你前进的方向对不对？也不知
道距离终点有多远？只能一个人默默的做着一些事，自我鞭策，自我鼓励，然后等到有机
会，才能知道自己努力的结果，到底好不好？
在开始做之前，我完全不知道自己这么做，到底有没有价值？这也是我最害怕的一点，因
为会害怕自己这么做，如果到最后却没有价值，会觉得自己的努力好像都付诸流水，一切
都白费浪费了。
但我想想，人生不就是这样吗？有的人考公职，努力了一整年，最后没考上。开店做生意
，因为没经验，最后赔了钱，只好收场。第一次买股票，看不懂市场行情，结果被套牢。
这些事情，天天都在发生，能说这些人不努力吗？不，他们很努力，他们也很想要有经验
，但他们面对第一次努力的成果，是失败收场，几乎每个人都是这样吧！很少有人可以第
一次就成功的吧？
是时候考量一下所谓的风险大小吧！