略看完一本书《接受不完美的勇气-阿德勒100句人生革命》。
这本书主要根据阿德勒和其弟子在著作或文献中所讲过的话,选出100句话进行论述的
书籍。不过每句话只用一页篇幅来作论述,就一页“金句”,一页论述的呈现方式。
看起来很像是心理励志的书籍,不过我觉得论述的内容太少了,有些觉得过于偏颇。
而且大部分的“金句”也算是常识,或者是阿德勒心理学派的说法,并不一定是事实。
例如:
(1) “情感像是让车子启动的汽油,不是受情感支配,而是利用情感”。这边作者的论
述是人凭著情感来驱使行动或是适时踩刹车,我们不应受情感支配行动,而是利用情感
来帮助我们前进或后退。我在想说这边的“情感”指的是什么? 喜怒哀乐之类的情绪,
还是想要、渴望之类的欲望? 另外用汽油来比喻情感,又用驱动和踩刹车来论述,
我是不晓得踩刹车跟汽油有没有关系,不过用油门、煞车来比喻会比较鲜明吧?
(电动车表示: 你说什么汽油?)
(2) “不是由于不安,所以无法外出。而是因为不想外出,捏造了不安的情绪,都是因
为先有‘不外出’这个目的。” 阿德勒心理学认为行为的背后都存在着目的,譬如说
想要改变却没有行动或者三分钟热度,那是因为不想要改变。听起来很有道理,不过有
时候计画赶不上变化,不一定是不想要改变,有时是无法改变,有时是有其它更重要、
更紧急的事情要做。行为背后也许有目的存在,但每个人遇到的情况都不相同,不一定
都是不想外出才会导致不安。像为了避免染疫所以选择不外出,是因为不安所导致的结
果。(作者: 错了!! 如果真想外出,就算冒着染疫的风险也会外出。所以没有外出那是
因为想外出的欲望不够,也就是不想外出才会害怕染疫。)