真的要写一下东西
才会知道今天是几月几号
昨天白天跟老公在家烂一天
晚上去咨商
这次没有掉眼泪了
猜上次我说了太多这些日子以来
发生的难堪事
所以这礼拜咨商师打算以
上礼拜我说的那些
给我回馈
他说了很多让我回归正向的想法
也与我确认他所接收到的情绪讯息是否正确
老实说 那些正向的想法
在我状况很好的时候
都有出现过
我也知道这些想法
只要一转念 心境会好很多
可重点是 现在没办法这样想
因为生病、因为生活尚未回归正常
所以那些想法在心里是被否决掉的
咨商的尾声
我提到了童年因为父亲长期酗酒
精神暴力上带来的不愉快
已约好下次要针对这部分来聊
突然很后悔
当初整理娘家的书桌
在断舍离的时候
把10几到30岁这好几年的一箱日记本
全部丢了
以至于我其实想不太起来
第一次忧郁症发生的契机点与看病的确切时间
我以为丢了那些
可以把不愉快的回忆全部丢掉
结果它们还是反扑回来了
愚蠢的以为那是种告别...
然后今天回家烂一整天
看韩剧、看电影、晚餐吃炸物
一直到时间到了、疲倦了才离开
下午因为一通电话的契机
跟老妈聊了一下
有关 亲情这种东西
距离还是会产生美感
不知道对于她心里不平衡的一些事情
是否有帮助
但从她的表情
感觉到温和的线条
希望能放下些什么
而我 乖乖地吃药
任由大量的睡眠时间
吞噬我的生活
只希望可以回归正常