一定是太晚喝完最后一口咖啡
再过三小时就要起床了 囧…
身体小状况真的有点多
决定先抽血做简单的检查
不过这些问题想解决，首先就是减重
虽然bmi从没超标
但好像总是离顶端不远
看这次能不能一次直达标准体重
宵夜零食先戒
剩下的再看怎么调整
先至少三个月再看看成效
自己帮自己加油吧
能坚持下去才是成功的关键

睡这么少很伤身。。。

还是睡不着 QQ