收到人生中第一张交通违规罚单，违规仔终于还是得到了教训，最近确实有点得意忘形。
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看完一本书《疗愈密码》，号称可以解决疾病、压力、情绪、人际关系等所有问题的根
源，让免疫系统和疗愈系统重新启动，进而解决我们所有的问题。
看起来吹很大，我看了老半天还不晓得这个所谓的“疗愈密码”是什么东西，终于在最后
1/3的篇幅作者揭晓答案: 当～当～当～ 原来是一边做手势一边做祷告。
我: 每天只花几分钟进行这个仪式，就能够治疗疾病或解决问题了吗?
作者: 疗愈密码治疗的是“心病”，也就是疗愈破坏性细胞记忆和错误的信念，并不能
直接治疗任何疾病或者解决问题，那些是身体的免疫系统和疗愈系统在做的事情，我们
的疗愈密码就是用来启动这些我们原本就拥有的系统。
我: 你们有什么科学证据证明疗愈密码对启动身体的免疫系统和疗愈系统有帮助?
作者: 我们可以透过心率变异度来检测患者的自律神经系统的平衡状态，而疗愈密码可以
改善该系统的平衡状态，达到缓解生理压力，让免疫系统和疗愈系统正常发挥的功能。
我: 所以有做过随机双盲试验吗? 你们能确定疗愈密码对每个人都有效吗?
作者: 心率变异度检测已有研究证实不会受到安慰剂的影响，所以不需要随机双盲试验。
另外我们有成千上万个疗愈成功的案例可以当做实证。
我: 所以到底对每个人都有效吗?
作者: 有许多实证都证明疗愈密码是有效的，只是时间长短问题。另外如果使用疗愈密码
效果不彰的，可能要检视看看自己是不是还抱持着错误的信念。另外我们提供“立即见效
抒压法”工具配合疗愈密码一起使用，这工具可以缓解情境压力对我们的影响。
基本上我觉得疗愈密码也算是可能性心理学，使用这项工具并不一定会达到我们所要的疗
效，但有这个可能性。书中所提的“疗愈密码是一种量子物理学”、“疗愈密码可以抵销
破坏性频率”、“疗愈密码可以治疗破坏性细胞记忆(心病)”、“在爱与真相中才能够
达到疗愈的效果”、“了解全然的真相才能获得持久的结果”等等有些东西讲得好像煞
有介事，不过我觉得都是伪科学。后面谈到“心病探测器”的核心疗愈系统，每个领域还
对应身体的某一个部分，我看得满脸问号，就像中医把一些器官对应到一堆有的没有的，
有科学证据吗?
作者: 我们有很多治疗的实证，这个就是证据。
我:……。(还以为在看电视推销的广告。)
顺便一提，作者后面还放个免责声明，说他们从未(向政府)宣称“疗愈密码”和“立即
见效抒压法”有任何疗效。(我:??????)
比起这莫名奇妙的仪式和理论，我还比较信正念疗法、冥想还什么疗法。
不过既然号称有那么多实证，也许真的有一些效果。作者(其实有两位)也认为大部分的疾
病是由压力所造成的(有研究是说90%或者95%)，而长期压力会导致身体的危害我想大家都
知道。压力本身会导致自律神经系统失衡(交感神经系统过度兴奋)，抑制许多身体的正常
功能，久了当然会生病。所以如果能够处理这疾病的根源