发现可能需要每天写个日记
除了记录心情状态
好在回诊的时候更明确地告诉医生
这段日子的心情变化
更重要的是
知道今天是几号、星期几
而不至于浑浑噩噩过日子
今天把大部分的现况在群组里跟姊姊们说了
因为这礼拜就要出游
她们一定感觉不到我生病
我知道我会像往常一样的说说笑笑
不会有生病的情绪
所以想提醒她们一下
然后收到大姊额外的关心
还有道歉
老实说，订民宿那时
我真的没有病识感
所以当时不知为什么那么厌恶那件事
但又不想拒绝她的要求
只好硬著头皮处理
昨天跟今天的坦白
完全没让我松一口气的感觉
虽然没有隐瞒她们的必要
也真的需要找其他人聊聊
但心情上却没有想像中的轻松
反而更沉重
洗澡的时间
总觉得心好揪好痛
想哭却哭不太出来
胸口仿佛被压住
应该是担心 说出来
是不是也造成别人的困扰
所以感觉内咎
如果是这样
真的要去 咨商吗
又期待又怕受伤害