写了一段时间的感恩日记，有了一些心得：
1.原来我为自己做的这些，为自己所做的努力，是有价值的，对我而言是很重要的，过去我
都感觉不到自己存在的价值，认为没有为全体人类做出贡献，我没有用，但这是不对的，一
切要从爱自己开始，我肯定我是爱自己的。
2.感受到丰盛，原来稀松平常的日子里，我是被这么多值得感恩的人事物包围着，令我感到
丰盛。
3.即使在低潮的日子里仍然有值得感谢的人事物，所以一切并不是全然的负面，即使是昨天
安倍遭暗杀，我很震惊难过，仍然有我身心健康强壮和可以跟心爱的男友一起生活这些值得
感恩的人事物存在，所以即使在低迷的日子里仍然可以看到闪闪发亮的人事物照亮黑暗。