今天做的不太专心，因为转职的事，心情浮躁，不安，焦虑，忧愁。
总之目前为止我能做的事都做了，都有推进一些进度。
我将对转职的担忧恐惧烦恼送入金色之光做清理。
金色之光静心冥想有一些肯定句，例如我不再担忧没有钱，我放下释放运气不好的无力感，
听着听着心情也会比较回稳一点。
我觉得目前我的生活有很多恐惧吧……
帮自己做认知行为治疗CBT
我的负面思绪在说什么？
我害怕会转职失败投入的金钱心血跟青春都白费一切化为乌有一事无成
有以下认知扭曲
fortune telling
全有全无
emotional reasoning
downplay positive
mind read
去除这些认知扭曲挑战重写我的想法：
我想要转职成功做自己热爱的事赚钱，我已经投入一年多了，应用html,css,javascript,jQ
uery,RWD,bootstrap,vue3写了一些网站，做成我的作品集，但是仍然有些观念不清楚或是
作品不够亮眼的地方，我想我需要做一些规划，方便我统整规划安排接下来我要如何有效率
的学习，希望有朝一日能转职成功。