(1) 几天前量空腹血糖113，这下剉屎了。今天量是103，松了一口气?
还是要注意控制饮食，稍微不注意就吃太多糖类了。
努力不一定有用，但也许可能延缓疾病恶化的速度。零食和甜点最近也要少吃了。
(2) 嗅觉好像愈来愈差了，倒不是新冠病毒的关系，几年前或更早前就这样了。
之前查了一下有可能是疱疹病毒导致的嗅觉和味觉丧失的后遗症。
五感退化可能会提高罹患失智症的机率，睡眠不足也会。
拿香水刺激看看能不能让嗅觉恢复一点，很香或很臭的味道还是闻得到啦。
视觉和听觉有空也来训练一下(通常说有空就是不会去做)。
这半年吃饭无聊会改用左手吃饭，平常在外面也会到处探头探脑看四周的环境，
吃饭时偶尔也会品尝食物的色香味，不过常常还是在看手机或电视。
现代人用3C产品用太凶可能会提高日后罹患各种眼科疾病的机率，眼睛是灵魂之窗，
有些眼病不是动个手术就能够恢复，顶多就是改善，随着年纪的增长，更要好好地保护
自己的眼睛和耳朵。听力的话我也很久没戴耳机了，不过工作环境还是有点吵。
(3) 我也想要尝试各种探险，不过没钱也没时间，所以只能透过阅读或看影片来代入故事
的剧情，有空来多看一些小说和电影(盗版)。好的故事可以感动人、发人省思，
其实有很多好的故事值得我们去欣赏，不管是真人真事还是虚构改编的故事。
生活中有许多美好的事物等着我们去发现，所以尽量不要让自己深陷在负面情绪和思考中
要不是这两年多疫情的关系，我也想要去其它没有去过的地方走走，目前看来是很难了。
嗯?