健身真的是一件很困难的活动!
应该是我很想赶快看到成果吧!!!
今天公司请吃鸡排，感觉很久没吃到了。
虽然不会因为健身后就不知一些垃圾食物了，只是会变成很少再吃。
但感觉还是有点会影响到，所以下班后就乖乖地跑去练了一下。
有被同事说后面看起来好像有比较宽一点。
我也觉得有些T恤穿起来，靠近腋下的下方那边有点贴。
但可能是幻觉吧~
才练两个月，一个礼拜去2~3次，应该没那么快有效果!
而且也没那么注重饮食~
高蛋白也是才喝一个月多而已。
还需要再持之以恒的继续努力下去。
慢慢的成长，慢慢地放下。