今天男友回家以后说他心情特别的低落，但吃药以后有回稳。
男友说他睡不好因为还是会听到我打呼，可能他太浅眠，可能我打呼变大声，其实我多少也
侦测的到他睡的好不好，因为我都固定比他晚睡，所以可以观察的到他打呼的状况。
如果他打呼的状况断断续续代表他睡的没有很好。
总之他今天调整成睡前不滑手机先试看看。
希望他睡的好不然他又要躁郁症发作了……