你今天是否开心了？
我发现人要懂得打开心胸去分析情绪，去找出那个让你不舒服的来源是什么
不能让那些不好的感觉累积在身体，不然会很容易生病！
第一层不舒服的感觉是被责骂了，我并没有让那个不舒服的感觉远离我
当下辩驳了，讲得有条有理的，但还是不停地去反思，为什么他会说那句话
以及我到底做错了些什么？
（有时我会把他人给我的：“你不该...”、“你不可以...”放在心上很久）我不想在意
但还是会去在意...然后心情影响行为，导致小状况也跟着发生...
第二层在2-3小时后突然意识到我真正在意的不是被责骂，而是因为被相处起来还不错的
人出卖了
所以才被责骂，对对方感到很难过，也很生气，觉得他不该这么做，情绪由错愕转为恼怒
虽不影响心情了，也觉得不是我个人行为因素所造成的，心想3天都不想跟他说话（小孩
子脾气的惯性）。
直到隔日早上的今天我才意识到，对方的出发点可能是好的，他可能想帮我争取权益
但意思被扭曲了，传到我这里听到的是那个说话的人
想丢给他人的无中生有情绪（因为他不愿承认是自己蛮横的领导能力有问题）
有时他人对我们生气，并不是我们真的犯了什么错，通常会生气的人都比较像是“见笑转
生气”想到这里我就笑了。
我要当个智者，意思达到了，对方把我不能说的话诉说了，我是要感谢他的，虽然方法不
聪明
但我还是要感谢他才对，看似没什么大不了的问题，因为与我有关，所以就在那边纠结老
半天
只好无奈又怜惜的对自己说声：“真拿你没办法！”总而言之，我的心情开朗起来了。
我是个很奇怪的人，凡事都要探究到底，会很累会很辛苦，但是梳通的感觉实在是太棒了
这也可以帮助自己学习和成长，很开心自己能享受这样的过程在其中。
日记像是在对一个人说说话，我可以在这里把我的想法记下，还要学习的还有很多
永远都要当一个谦卑的人，因为自己还不够好才有动力能够继续往前走。
你的开心与我无关
我的开心也与你无关
如果我的开心足够分享给他人
那真的是太好了！