睡前赶紧抓时间做光课
感觉到随着冥想的进展
一步一步的解开恐惧
清理释放恐惧
今天跟男友说了请他出门前等铁门关好再离开
这样我会比较放心
但我觉得核心的恐惧是我不相信我处理的来所有的事
我一直有个害怕坏人会闯进来奸杀我的恐惧
我将恐惧送入光中做清理了
我觉得这个恐惧应该跟前世有关
更深一层我是害怕求助无门
我有一个恐惧是害怕一个人的时候遭到杀害侵犯
我将这些恐惧送入白色之光当中做清理