昨天摔伤后
睡前吃药想说今早晚点起床
结果5:30就起来也比平常晚10分钟
索性出门骑自行车去学校
嗯骑自行车，我还是需要运动
就骑慢一点
呼吸有点痛，在左胁那边
靠近肋骨每呼吸就小痛但也还好
不算什么无法忍耐的痛
我就骑了一个小时到校
伏地挺身跟仰卧起坐都是确定无法做得
跳绳更不可以
没关系至少我有维持运动
后来上午吃了消炎药肌肉松弛那些
开始困了
我就找时间去小房间趴睡
8:10-25睡一次
刚刚10:05-10:15再睡一次
精神好很多
下午学生会返校拿东西回去念
所以下午会比较忙
上午养足精神
就可以好好工作了
加油加油加加油

太佩服哥了。好有活力

已经习惯的运动很难改了不做浑身不对劲

好厉害 怎可以那么早起 梦想的自律

嗯…老了…哈

马哥很有毅力阿 加油~~~

感恩阿

辛苦了~~保重身体喔

好的

疼痛的问题不在于你能不能忍受，而是身体在说话：我现在需要的是休息，不是锻炼。

你说的没错...我是有点勉强