好好活,好好死
死亡是个未知,没啥太好的资料来源,你也不确知你啥时死,只知道大概一定会死
所以,活着的时候好好过,尽量过的开心点?
唸佛
谢谢
吃好吃少多动少劳足够的运动,足够的休息睡眠
有机会接近大自然,一天的运动时间可能要到4小时+,不需要多强烈
不要坐着超过半小时以上,眼睛时常休息跟看远方绿色植物
虽然你实在并不明确了解怎么做才好
你负担得起做那些事的条件吗?试试,白老鼠的宿命
财侣法地,就算知道怎样做好些,你不见得做得到...
168是个有可能的饮食法,你早上起床其实没马上饿,啥时会开始饿?
蛋白质达标,身体的饿感可能就开始降低,这过程可能需要半小时?
纤维量让人吃不下去,苹果汁很容易喝一大瓶,苹果吃不了几个?
不要让身体有太大饿感