楼主:
medowo (莫忘初衷)
2022-04-25 18:04:29今天晚餐和神队友一起吃【香甜姐】，
我们都吃[鸡腿便当$100]，鸡腿好吃!!
在车上吃完后我们就去【家德中医】看诊。
可能因今天疫情指挥中心报导确诊又变多，
COVID-19新增案例2481(本土2386)，
今天约八点多到诊所，竟然都没有人...
2位医师闲到在聊天，看来大家还是会担心
毕竟如果不小心确诊或足迹重叠被隔离，
就很麻烦了，工作/生活会整个大受影响...
真的外出还是要小心安全，口罩要戴好！
今天黄医师说我还是有三个重点要遵守：
1.把体温提高。(ex.每天泡脚)
2.每天做会喘的运动分钟。(ex.跳绳100下)
3.要多喝水，可以试着憋尿。(锻炼膀胱肌)
正常人的尿量是700cc，太多太少都不好。
如果一有尿意就去尿尿，会一直恶性循环。
我想说：好吧，我试看看。
不然常常外出时，我都不太敢喝水，
因怕会一直很想尿尿。(外面找厕所不方便)
接着看完中医后，我们回到东海去按摩。
因为黄医师说我和神队友都要多运动，
所以二人讨论后，决定停车在国际街，
一起走路过去新兴路的【信安按摩】。
这次我改给女生师傅按摩，
可能是因为面包她第一次按我的关系，
还抓不太到适合的姿势，
且我今天穿的衣服太厚的关系，
她不太好施力，所以按得没有男师傅好。
而且感觉她比较适合让客人躺下来按，
客人坐着让她按，她反而不太好施力。
想说下次按摩穿薄一点的衣服来再试看看。
这次我和神队友都各按摩20分钟(女、男)，
(感觉按神队友那位男师傅比较厉害/有力)
但觉得可能10分钟分散3次会比较好一点。
按摩结束后，我们去【麻古茶坊(东海店)】
买了一杯百香双Q$50，一起喝，解解渴。
然后就慢慢地散步走回去国际街，回家去。