我又凌晨二点多才睡。
这次不是因为看国漫，而是在玩游戏，
玩《LINE 熊大农场》。。。
感觉自己好像真的很缺乏自制力、自律，
有时候明明知道隔天还要上班，要早点睡，
但却总是一次又一次拖到很晚才睡觉。。。
一直这样恶性循环，真的是不太好咧，
太晚睡，会有丑丑的黑眼圈，
而且身体代谢能力也会变差，
甚至是白天会整个人很没有精神爱困。。。
明知道要运动、要减肥瘦身、要早一点睡，
但还是很没有节制，真的要好好检讨自己。
前几天看到一则新闻说，
如果房间太乱也会让人变胖，
房间整齐的人，心情也会比较好。
所以，房间还是要好好收拾干净。
“干净、整洁、明亮”，很重要!!!
我决定：
1.把熊大农场删了，不玩游戏。
2.每天泡脚30分钟，去虚寒湿气。
3.每天晚上11点半前睡觉。(要做到!!)