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楼主: hayuyang (Cloud)   2022-04-07 04:05:17
4点起床 不打算回去睡了 一定睡过头
距离吃饭时间还有6小时(by 168)
距离第一次运动时间还有1小时
原本想要按照fitness版上戒糖戒淀粉
但是要运动/重训 淀粉还是微量摄取
168危机就在晚上睡觉前跟中午吃饭前 challege accepetd

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