补写昨天的日记，看完咒到今天仍然心有余悸，到了晚上10点多，我不敢一个人洗澡，求男
友陪我洗，洗完继续做白色之光静心冥想，做完一次之后我又接着做橘色之光静心冥想，做
完觉得整个人清净很多。
昨天做了伸展操、扩疗、冥想。
晚上去吃潮州有名的潮面，沙茶细面超级好吃的，我下次还要吃沙茶细面。