饭前血糖124 糖化血色素6.5 最近体况差的原因?
体重上升,又肥了
唸佛
谢谢
学着照顾好自己,在你有能力把自己照顾好之前,想做好其他的事也许是白搭
吃好 睡饱 多动 少劳 学习 应该没啥问题,实际的内容跟细节...
大量的蔬菜,足够的必需氨基酸跟脂肪酸,微量元素啥,缩短进食时间,延长空腹时间
怎么吃下去一堆菜叶子就想不出来
小黄瓜啃几根似乎不会觉得太不舒服,自己炒菜叶子或卤白菜啥?
宝宝爱吃鸡皮猪皮鱼皮?
这身体可能糖类不耐?
运动的量应该也不够,也许要像李丰医生那样一天花上4小时左右才差不多...
强度也有差,李丰医生做的应该都不是高强度运动
我做高强度运动,一个是做不起来的问题,一个是做得起来恐怕像在自杀
心脏左降支主动脉阻塞90%以上
下雨又冷,快发霉不想动?搬到台中?屏东?台东?
温暖,干燥,不缺水的地方?
吃的合适,运动够,应该会好睡些?
太极拳,瑜珈,静坐,觉得是可以学的玩意...
如果小米6不是快乐步数的话,有出门上班,一天会走超过一万步
一天的帐面损失30万,也是帐面...
猫想选新店房子卫浴设备的样子