初四决定要每日锻炼核心肌群，因为我举手会觉得腰部重量很重，很酸，打算加强锻炼核心
，然后每日搭配护膝三动作，超慢跑15分钟（因为30分钟对目前的我来讲太吃力）。
初三发生太多事，于是到家之后我开始做扩疗一阶，必须说扩疗远距看起来对男友有帮助，
至少他今天愿意出门也终于能开口讲话了。
疗愈分几点讲：
1.帮男友疗愈做远距而已，如果可以的话希望做整套但男友很懒我觉得他不会配合（以前邀
请过他不愿意做整套）今天算是帮他做第三次吧，还是第四次，可以确定至少过年到现在做
了两次以上，他从完全不愿意开口讲话，进步到他愿意开口跟我讲话，其他方面像是他终于
愿意出门，他终于答应让我抱着睡，除夕还是初一他是只想躺在床上而且一个字都不想说话
的，说话还语气很差，他初二还会问我要不要吃冰火菠萝油，初三进步到会说不好意思害我
被骂回家路上还问我要不要逛夜市，今天他也有跟他朋友聊天打麻将，进步真的很多，所以
我才会觉得做扩疗远距对他有用，虽然我很想花钱让他做凯龙治疗，但是我没钱！温府千岁
也叮咛我不要乱花钱，我有听进去！还好我会的一些功夫还是能自救救人，所以我今天做的
远距是当下时点的男友跟2／4 中午12：00的男友（或说12小时后）跟当下的自己，做了三
四次，第一次做手超级酸沈、沉重！之后几次才改善许多，每次清都有清掉许多阻塞混乱的
能量，我也相信我做的疗愈能够帮上忙。
2.帮自己做的疗愈，远距的部分因为是跟男友的一起做所以混在一起，是觉得顶轮、心轮、
太阳神经丛、脐轮、海底轮都很卡，我个人是觉得做完以后还是状况不太好，于是做了别的
疗愈（顺道一提我觉得这些卡的脉轮应该很大程度是反应在男友身上，因为我个人身心状况
是还好），另外做因果业力清理是感觉跟父母之间的业力比较沉重，我可以理解啦，因为我
目前想到我妈就会对她不爽XD，然后会在心里回忆不愉快的过去然后骂她XD，难怪会有业力
，我觉得我还是要学会处理跟妈妈的关系，所以明天的扩疗，我要做跟妈妈的关系疗愈，做
完之后再找时间打给妈妈拜年（爸爸跟阿嬷都早就打电话拜年了所以没关系）。
3.状况的疗愈，我做了车擦撞跟停车被骂的疗愈。
4.害怕出车祸意外伤亡的课题疗愈，做了以后我读到我觉得这个过年不好过的心念，跟埋怨
早知道不要跟男友一起过年的负面心念，所以是这些心念加上我害怕出车祸的恐惧混在一起
变成很大坨的能量，吸引不好的事情发生。
最后我读到我有壮志未酬身先死的恐惧，我抓着这个恐惧有部分原因是为了督促自己赶快完
成目标，但是这份恐惧有点过度恐惧了，反而把我淹没了，所以试着去信任宇宙会有最好的
安排会比较好。
我做扩疗的想法也跟以前不太一样有所改变了，以前会想一次弄一两个小时然后一次弄到好
，我现在比较倾向，循序渐进的去弄，每天清一段时间，重点是要“持续”清理，这样每天
的状况才会越来越好。
补纪录初三的日记：
今天跟男友的高中同学聊天，虽然我说的少主要都是在听啦，但感觉他们都是程度很好的很
健谈的人，可以理解男友为什么面对他们会感到自卑（虽然说我不会啦）有句话说人比人气
死人啦，坦白说男友也有他的好他的优点就是躁郁症把他搞的一团乱，加上他那些沉重不愉
快的过去与人生功课，我觉得他没有去自杀，也没有伤害别人，能够安稳的活下来已经很了
不起了，事业社会地位的成就是其次，与其成就这些名利，不如去成就你的内心与内涵。
大树猴跟小开我觉得人都很好，言谈间也有内涵也会做人不会看不起我或是男友，相反的可
以感受他们是真的接纳我们，也分享了很多他们雄中的趣事或是一些旅游的趣事，真的很欢
乐的一群人。
对了我玩了人生第一次玩的switch 3d玛莉欧，但我不喜欢（汗）我还是比较爱解谜益智动
脑的游戏，操作类的格斗类的我都会忍不住在心里碎碎念说我到底玩这个干嘛XD