楼主:
MadCaro (實è¸!!ä¸æŽ¥å¯µç‰©æºé€šè¬è¬)
2021-11-23 23:31:34终于做到day7爬山爬到一半……仍有7天要做,同志仍需努力。
我有给自己压力,为了能在过年前找到工作,打算直到找到工作前每天都要拼一波学程式语
言,我觉得新课程有在带领我练习写code,还有拆解任务写code,感觉比较能在不同情境底
下思考要怎么拆解任务写出code来,相信每天高强度练习,有天就突然开窍了,遇到题目都
知道怎么写了,祝福我成为写code达人。
压力使然我做冥想满不专注的,但随着启动一个个光,尤其是蓝色之光以后,内心比较平静
平稳,做到冥想尾声,有感觉呼吸变深长,压力减轻,比较不焦虑、烦恼,但我感觉做的不
够深入,没有达到忘我,忘记身体,只剩下“我这个存在”的境界,做到那个境界会消除所
有烦恼执著,所以我打算再做一次,这次戴耳机。
做完护膝三动作了,做到最后感觉比较舒压了,应该是有效果。
也记好今天的帐了,今天花的比较少才404。
今天除了早上肚子饿想补眠跟下午胡思乱想烦恼男友的事以外基本上都没有浪费时间。
所以今天还不错,心情算平静满足。