不知不觉做到day6，
感觉今天就像洗澡，洗澡是用水冲洗洁净，光课的冥想是用灵魂脉轮的光把身体、情绪体、
感受体、理性体、星光乙太体做清理与提升。
洗完以后，感觉头脑比较清醒，身体也比较轻松，压力跟烦恼也减少一些（但舒压的程度比
不上蓝色之光）。
我打算每天都要做护膝三动作：
1.直抬腿10秒，左右各10组
2.压膝，30秒，5组
3.抱膝，30秒，5组
https://youtu.be/l_R-kNqGDvE
因为我妈说她膝盖不好是会遗传的（连我阿姨也是一样膝盖不好），所以我打算趁年轻落实
每日护膝动作，希望我老了，还能持续用到我的膝盖去哪里都可以，上山下海都行，我老了
还是要当一尾活龙，我刚刚做完护膝三动作了，我真是棒棒！
话说我种的地瓜看来是死掉了（汗）因为我常常忘记浇水，可怜的地瓜……但我程式语言还
是有不断追求进步，我赞赞。
珠儿最近脱皮了，牠好久没有吃东西了，等了好久不知道有没有一个月，牠终于脱皮了！可
喜可贺！可喜可贺！