楼主:
srwcc (老马)
2021-11-21 21:14:28管理体重是一辈子的任务
我在停班停课的那段期间
体重从90赶到开学前减到77
那时候整个人有活力多了
开学至今的生教工作也能够精力充沛
可是两周以来
一整个被喂饱
先是参加隔宿那两天
一天四餐
再来上周六日连两天吃火锅
昨天跟今天则是家庭旅游
在饭店吃太饱
光这两周三周
我的体重就暴增至85
这可不行阿
今天已经感受到非常吃力
我刚刚从自家跑到老家这段
心脏有点负荷不了
很生气
但也马上振作
体重再继续减吧
重新开始
我希望今年结束前
回到78
可以的
继续努力
然后学期结束减到75
拼了拼了
让自己感觉更好一点
减肥真的是一辈子的志业
加油老马