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今天一整天的身体状况都还不错，然后早上开始看书，也慢慢的了解了专心的好处，也感
受到心态的转变会影响行为，所以今天可以很顺的做一些事，跟之前用忍耐的方式来处理
，比较起来算是好了很多。
应该是跟自己本身的病有关系吧！我只要一开始看书，记忆就会想起过去那些痛苦的事，
不管是被伤害，或者是伤害别人，都会让我忽然停止手边的事，然后心里觉得恨，或者觉
得难过。我在这样的情况下，过了十几年，以前的我对这样的恨意束手无策，都只能放下
正在做的事，等到自己不再想那些事，才能慢慢的继续把事情做完。
或许是因为开始吃药，所以发生这样的情况，吃药后好的比较快，以前没有吃药的时候，
很常被这样子的复杂情绪，一下恨，一下难过，让我不知道我的感受为什么会变得这么快
？现在虽然还是会出现这样子的状况，但也只是告诉自己都过去了，不管过去的我是做对
做错，都是以前的事了，我希望能有个新的自己，不要再被过去所捆绑。
我在想，可能我的大脑某个部份，已经被灌入了过去的那些伤痛，然后只要触发某个开关
，那些过去的事，就会充满我整个脑袋里，我因为这种情况，有好久的时间都无法阅读，
每天只能靠着玩线上游戏，来避免自己去回想那些事情。
我真的好恨。
因为被伤害，我长大后，也去伤害别人，而那个伤害我的人，至今还是活的好好的，也不
认为自己有错，所以说我不信因果报应？至少我是看不见那个人有报应。
所以别再信什么大乘佛教吧。
以前我很常把错都怪在自己身上，所以很常内伤，现在告诉自己，以后别再这么想，这世
界弱肉强食，有时候讲的不是对错，而是在比谁的拳头硬，就只是这样。所以那些栽赃我
的人，让我背黑锅的人，都不是值得我去回想或者真心对待的人，以后如果又想起那些事
，就告诉自己“那又怎样？？？？”
一天的苦难，一天当就好。
今天就先写到这。