今天也是自己做，男友终于注意到早睡的重要性，催我也要早睡，所以我赶快把握时间在睡
前run过一次蓝色之光的静心冥想。
今天最糟糕的事是男友把车开出停车格刮到车子，虽然是男友自己的开车技术问题，但是我
觉得如果我有搞清楚艺fun券是11月10日才能使用的话，他就不用把车停入停车格，今天就
不会发生这件事，我觉得有罪恶感，虽然车漆刮伤不是很严重的事但男友很爱那台车的……
说实话我觉得很难过，男友说那没有什么啦，没有人能保证不会发生擦撞的，这算是很小的
事，不要发生路上变夹心饼干的事都算很好了。
男友在安慰我但我很难不自责……感觉蓝色之光又显化了一件我不希望发生的事，感觉都是
一些小事，不好的事力道都算轻微，可能我也很希望顺利平安，所以心里面也会觉得阿砸。
我只能安慰自己说至少车子的驾驶功能没有问题而且人也没事，即使发生了我害怕发生的事
，我也安然无恙的渡过了。
我觉得发生这种事，我完全无法做到未卜先知，去预防，因为说实话我距离感超烂，就算我
对男友说距离太近了也没有用，因为很多时候这是一个错误的感知。
也许我真正害怕的是发生坏事我被追究责任我被责难。
我将害怕发生坏事被追究责任被责难的恐惧送入蓝色之光当中。
我将害怕发生坏事被追究责任被责难的恐惧送入白色之光当中。
我将害怕发生坏事被追究责任被责难的恐惧送入金色之光当中。
但我仔细想想掌握方向盘的人不是我……开车过程我还善意提醒他开环景，根本没有干扰他
，所以要追究我的责任，一点道理都没有。
再来就是我讨厌我的身体我的外型……我讨厌这样的自己。
我将我讨厌自己讨厌身体外型送入蓝色之光当中。
我也不是不想减重但坦白讲在减重的路上，男友是超级猪队友。
因为他极度挑食，又不愿意帮忙整理厨房，所以只能外食，吃外面做的因为他挑食选择很少
，常常我说我要吃全家或自助餐，他都不要，我说分开来吃，他又要怪我不陪他吃他想吃的
，然后他又都只吃肯德基麦当劳多纳芝。
我受够了，从明天开始晚餐我不要再跟他一起吃了，根本不会瘦，气死人。
然后我还要被他嘲笑我像怀孕的母树懒。
我叫他去健身房运动他又懒的动不愿意去做运动，活该他体重卡在92瘦不下来。
到下礼拜天为止我要每天晚餐吃全家。
就这样。
目标瘦到60公斤，每天168，低糖饮食，加油！
我觉得老就算了，胖根本是自己吃出来的，要自己检讨。
比如说我今天就喝了含糖的红茶跟抹茶牛奶跟吃喉糖跟吃炸鸡。
这很明显就是我自己的问题 我就是贪吃爱吃喜欢尝鲜又不爱运动
所以过了三十变成泡芙人
但我还是有优点的例如……我热爱健康！
所以我为了健康要严格把关吃下去的每一口东西！
除了每天做冥想跟记帐也要做好饮食记录。
明天我要试看看231！