终于完成了金色之光的冥想，金光对于负面思想的清理满有效的，某部分的我因为男友之前
忧郁症发作让我吓的要死，不停的把这个状况送到金光当中，总算身心状况有比较稳定一点
，觉得做完冥想身心都更放松一点了。
不过还是不太想看书。

做完金色之光以后觉得头皮很痒