剩食：
凉拌小黄瓜，茄子，仙草冻都是一餐量。
咖啡冻，茶冻。
鲜食：
油鸡，160，1.5天内吃光。
待料理：
红萝卜牛蒡苦瓜猪肉排骨汤（佐白胡椒、枸杞）
红菜（没炒锅茫然中）
蕃茄炒蛋（硬是要用电锅内锅与电磁炉炒炒看）
川烫花椰菜
凉拌奇怪野菜佐菇菇与芝麻（有吗？）
鲔鱼罐头佐玉米粒
有肉有菜有热汤。
淀粉：面条或香蕉，玉米粒。
蛋白质：油鸡，猪肉排骨，鲔鱼罐头，再买。
纤维质：苦瓜，萝卜，牛蒡，红菜，花椰菜，野菜。
明天起床再说，要先洗碗，再煮，再垃圾处理。
本周末一定得工作出报告。

大猪公好吃，一次吃掉整包。还没开始做事……