12点半起来,3点半起来,4点半多猫闹钟响起来吃药,猫起来
宝宝还在睡,滚来滚去
没听到外面啥声音,可能整个生态环境变了
除溼机倒水
唸佛
82.3kg
右腰有点酸 脖子有点僵
完全不适合牛奶,还是晚上不能喝牛奶?
点眼药水
试着照顾好自己,出门太阳眼镜带着,太阳太大就戴着吧
同事的便当单子看来不合适的话,自己出去找可能合适的,走走也好
我做不到为梦想去拼，却可以做到少些追求嘛！
你的意思是避开强者？确切地说叫挑选对手！
有些人不努力可能是自己天生懒惰，但更多人不努力，仅仅是因为看不到希望。
躺平的人也许并非没有继续工作的能力,只是不再有希望?或是目标变了
自杀的人,在自杀前失去了啥?还是找到了啥?
电母台风生成 蒲公英台风也将形成 两个热带系统对台湾都没有影响
168公分、体重47公斤?
看着自己身材巅峰期的照片来督促自己运动，透过运动来获得匀称、姣好的身材。
虽然不忌口，但会控制摄取量、进食时间，每天过了下午5点后就不再进食，饿了就喝水
充饥。另外，雪炫也非常认真运动，不仅会上健身房进行体能训练，还会透过皮拉提斯，
来雕塑身材曲线。
首先将桃子切好后，放入盘中，并搭配坚果麦片蜂蜜优格、冰美式咖啡，作为一天的第一
餐。第二餐，雪炫则以蒸地瓜、炸豆腐水果沙拉作为主食，并搭配红茶菌饮品，帮助消化
。第三餐，雪炫则以蒸南瓜，搭配布拉塔起司、番茄、红豆、拿铁咖啡，而最后一餐雪炫
则准备了双蛋蔬菜拌饭和蜂蜜炸鸡块等美食为一天作结尾。
食物量都蛮少的感觉