了解自己不安全感其实来自于自己的没自信，
当我在感情里没自信时，就会开始难相处，
要求男朋友给我更多的东西，
包含:爱、照顾、礼物..等等来满足我的需求，
因为我会害怕他不够爱我、会不要我、丢下我。
因此我常表现出刁钻、专制、任性来对待男友，
透过他的表现来证明他的爱，安定自己不安全感。
其实这样让我们双方都很辛苦，
男朋友或许在热恋时，或是有很多空闲时，
都能尽可能地满足我、填满我心里的洞，
但是当热恋褪去、工作开始忙碌，
人总是不可能永远表现出积极且热情，
这时候，不安全感又默默出现在心里作乱，
开始无止尽的对已经在生活中、工作上疲惫不堪的对方索取更多的爱与付出，
造成双方疲累与负担，
我开始觉得你变了，你怎么不能了解我的不安；
你开始认为我是无理取闹的，无法体谅你工作上的辛苦，
双方开始出现无止尽争执与循环，
并且开始想对方不是自己要的那个人。
但其实那些想法都是脑袋里骗自己的话，
因为对自己没有自信又太爱对方，
而让整段感情谈得一点也不轻松。
我常常在感情的后半段走的辛苦、负面、没自信，
他需要给我更多正面的想法，及那些满足我心里定义所谓"爱"的行为，
直到最后一刻，他的爱被掏空了，
也被我影响了，对我们的爱情存在不在正面思考，
就会离开了。
过去曾经有两段爱得相当用力的男友，
现在此刻，沉淀后，
从过去过程中了解到，
我只是用自己的不安全感来包装自己的自私，
总是要对方来解决自己的不安，
无意识到自己的不安只能自己解决，
而我也发现，自己的没自信是来自于，
我不爱自己，
先让自己爱上自己吧。