摔倒一次重新爬起来就好了
还年轻 重点是心态要积极正向
不要看太多负面的东西让自己渐渐习惯抱怨
不要再传播负面能量 尤其是在网络
我知道很难 但是突然难过忧郁的时候要运动 不要让自己再陷进去
要记得，鲨鱼是没有鱼鳔的